Sport- und Bewegungstherapie

"Freude an der Bewegung spüren"

Die Bewegungstherapie ist eine persönlichkeitsbildende, in erster Linie nonverbale Arbeit, die über Wahrnehmung, Bewegung und Ausdruck Zugang zu eigenem Körpererleben vermittelt.

Die Beschäftigung mit Bewegungsangeboten ermöglicht, das Bewegungspotential zu erweitern. Durch Improvisation mit Bewegung, Musik und verschiedenen Materialien können wieder kreative Energien freigesetzt werden. Sie können die Freude an Bewegung wecken, das Selbstvertrauen stärken sowie ein differenziertes Körperbewusstsein entwickeln.

Bewegungstherapie in der Gruppe gibt die Möglichkeit, in Beziehung zu "Anderen" zu treten und dort Erfahrungen im "Miteinander" zu sammeln. In den Bewegungsaufgaben kann es um Auseinandersetzungen, Konflikte und Kooperation gehen.

Ein wichtiger Bestandteil der Bewegungstherapie ist die Sporttherapie, in der ressourcenorientiert statt leistungsorientiert gearbeitet wird. Bei dem gemeinsamen Ausführen, ausprobieren und erleben von Sport (-spielen) geht es zum einen um gruppendynamische zum anderen um innerpersönliche Prozesse.
Themen in der Sporttherapie

Themen/Ziele in der Bewegungs- und Sporttherapie

• Förderung der Kommunikation und der Interaktion
• Handlungskompetenzen aufbauen, verbessern und erhalten
• Förderung der Körper- und Selbstwahrnehmung
• Stärkung des Selbstbewusstsein und des Selbstwertgefühls
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden
• Verbesserung der grundmotorischen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit)
• Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit

Inhalte der Bewegungs- und Sporttherapie

• Funktionelle Gymnastik wie Wirbelsäulengymnastik oder Rückenschule
• Aktive und passive Entspannungsverfahren
• Kleine und große Spiele in der Gruppe
• Ausdauertraining wie z.B. Walking
• Körperwahrnehmungsübungen
• Kreative Aufgaben, Umgang mit verschiedenen Materialien
• "Brain-Gym", Gehirntraining durch Bewegungsaufgaben

Therapeutinnen

• Hubertus Bergmann
• Jongwoo Choi
• Arash Esfahani
• Vanessa Gorka-Heck
• Céline Güldner
• Carina Holley
• Raphael Immer
• Judith Jeng
• Heike Micheel-Hermanns
• Ina van Mill
• Yannick Ney
• Simone Schäfer
• Samira Venhoff
• Margareta Winkler

Kontakt

Tel.: 0211 922-2354